Здравословно хранене

Как да отгледаме банан и да берем плодовете му

Банан джудже

Можем ли да си отгледаме банани вкъщи, при това в България? Ако това преди беше немислимо заради големите размери на тропическото дърво, сега вече е напълно възможно. Благодарение на усилията на растениевъдите можем да отглеждаме вкусния жълт плод в домашни условия и дори да берем плодовете му. Как да поливаме банана? Преди няколко …

Прочети »

Естрагон – полезен ли е и как да го отгледаме в домашната градина

Естрагон, тарос

Естрагонът, наричан още тарос, е многогодишно растение от сем. Сложноцветни. У нас не е широко разпространен, но в други страни, особено във Франция и Закавказието, той е неотменна подправка.  Използва се в цяла Европа, Русия, Африка и Северна Америка.

Прочети »

Лечебните свойства на дюлята

Дюля

Дюлите често са пренебрегвани заради стипчивия си вкус и запичащ ефект. Но дюлята е мечтаният лек за много системи и органи – както за тяхната профилактика, така и за лечение на вече съществуващи заболявания. Дюлята е плод със стари традиции. При Цар-Соломоновото управление новопостъпилите в брак младоженци да ядат в …

Прочети »

9 невероятни ефекта за здравето от полезната ряпа

Ряпа

Ряпата не е сред най-популярните зеленчуци, въпреки редицата здравни ползи от консумацията й. Ряпата подобрява здравето на костите, предпазва сърцето и предотвратява рака. Ряпата пази от възпалителни процеси и оптимизира храносмилането. Освен това ряпата регулира метаболизма, увеличава кръвообращението и стимулира имунната система. Научно известна като Brassica rapa, ряпата често се …

Прочети »

4 полезни свойства на хряна, за които не подозираме

Хрян

Хрянът е една от най-подценяваните подправки, която в българската кухня се използва основно като консервант. Хрянът е много повече от обикновен овкусител в кулинарен план. От векове хрян се използва за лечение на различни заболявания, тъй като всяка част от растението има лечебно свойство. При проблеми с дихателните пътища Чаят …

Прочети »

Единадесетте лечебни свойства на тиквата

Тиква

Тиквата е позната още от дълбока древност – отглежда се повече от три хиляди години. В Древна Гърция издълбаната и изчистена тиква се е използвала като съд за пиене. В Китай навремето тиквите са били пълнени с монети и поставяни в предната част на къщата, за да привличат като талисмани …

Прочети »

Как да изберем качествен пчелен мед и да го съхраняваме правилно

Пчелен мед

Всеки има нужда от пчелен мед – възрастни, деца, здрави хора и хора със здравословни и проблеми. Но знаем ли как да изберем истински, висококачествен пчелен мед? Ето някои тайни. Как да изберем висококачествен мед и да го различим от фалшивия За да се проявят изцяло полезните свойства на меда, …

Прочети »

9 здравословни ползи от беления слънчоглед

Белен слънчоглед

Белените слънчогледови семки са изключително полезни за човешкия организъм. Те съдържат витамини от група В, А, Е и D и голямо количество есенциални мазнини – омега 6 и омега 9, които помагат за възстановяване на тялото. Най-ранните данни за култивиране на слънчогледовите култури са открити в Мексико около два века …

Прочети »

В бульоните, супите и сосовете има канцерогенна хранителна добавка

Хранителни добавки, консерванти

Европейската агенция за безопасност на храните (EFSA) определи за опасна хранителната добавка титаниев диоксид и подготвя пътя за забраната й в целия ЕС.

Прочети »